{"id":117,"date":"2011-01-20T20:09:59","date_gmt":"2011-01-20T19:09:59","guid":{"rendered":"http:\/\/kokbok.igu.se\/?p=117"},"modified":"2011-01-20T20:09:59","modified_gmt":"2011-01-20T19:09:59","slug":"libanesiska-lammfarsspett-med-fattoush-hummus-recept-middagstips-gi-vegetariska-matrecept-halsa-baka-fest-buffe-meny-allt-om-mat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kokbok.igu.se\/?p=117","title":{"rendered":"Libanesiska lammf\u00e4rsspett med fattoush &#038; hummus"},"content":{"rendered":"<p>Libanesiska lammf\u00e4rsspett med fattoush &amp; hummus<\/p>\n<p>\u00a0Ingredienser<\/p>\n<p>600 g lammf\u00e4rs<\/p>\n<p>0,5 tsk salt<\/p>\n<p>1 krm mald muskot<\/p>\n<p>1 krm mald kanel<\/p>\n<p>1 krm svartpeppar, nymald<\/p>\n<p>0,5 krm cayennepeppar<\/p>\n<p>2 tsk paprikapulver<\/p>\n<p>1 st silver- eller gul l\u00f6k, finhackad<\/p>\n<p>2 st vitl\u00f6ksklyftor, finhackade<\/p>\n<p>200 g fetaost<\/p>\n<p>12 st grillspettpinnar<\/p>\n<p>Hummus<\/p>\n<p>6 dl burkar kik\u00e4rter<\/p>\n<p>4 msk sesampasta (tahini)<\/p>\n<p>1 dl olivolja<\/p>\n<p>2 msk pressad citron<\/p>\n<p>3 krm salt<\/p>\n<p>2 st vitl\u00f6ksklyftor, pressade<\/p>\n<p>1 krm spiskummin<\/p>\n<p>1 krm cayennepeppar<\/p>\n<p>Fattoush, libanesisk sallad<\/p>\n<p>2 st pitabr\u00f6d<\/p>\n<p>1 msk olivolja<\/p>\n<p>600 g tomater<\/p>\n<p>0,5 st romansalladshuvud<\/p>\n<p>3 dl persilja, grovhackad<\/p>\n<p>1 dl f\u00e4rsk mynta, grovhackad<\/p>\n<p>6 st salladsl\u00f6kar, finstrimlade<\/p>\n<p>Dressing<\/p>\n<p>3 msk olivolja<\/p>\n<p>2 msk pressad citron<\/p>\n<p>2 krm salt<\/p>\n<p>1 krm svartpeppar<\/p>\n<p>4 tsk sumak<\/p>\n<p>Tillbeh\u00f6r<\/p>\n<p>naturell yoghurt, mynta, kokt bulgur eller couscous<\/p>\n<p>Tillagning<\/p>\n<p>1. S\u00e4tt ugnen p\u00e5 225\u00b0. Blanda samman f\u00e4rs, salt, muskot, kanel, peppar, paprikapulver, finhackad l\u00f6k och vitl\u00f6k. Blanda v\u00e4l och tills\u00e4tt sist smulad fetaost.<\/p>\n<p>2. Forma avl\u00e5nga spett och l\u00e4gg dem p\u00e5 en pl\u00e5t eller i en ugnss\u00e4ker form. Stek dem i ugn f\u00f6rst 10 min i mitten av ugnen och sedan 5 min h\u00f6gt upp och ugnen p\u00e5 grill.<\/p>\n<p>3. Blanda yoghurt med finhackad mynta och servera den kall. Servera spetten med fattoush, hummus, bulgur och yoghurts\u00e5s.<\/p>\n<p>HUMMUS<\/p>\n<p>G\u00f6r s\u00e5 h\u00e4r:<\/p>\n<p>L\u00e4gg de kokta kik\u00e4rterna i en matberedare och k\u00f6r till en j\u00e4mn massa. Blanda ner sesampasta och tills\u00e4tt olivolja lite i taget.<\/p>\n<p>Smaka av med citron, salt, vitl\u00f6k, spiskummin och cayenne.<\/p>\n<p>FATTOUSH, LIBANESISK SALLAD<\/p>\n<p>G\u00f6r s\u00e5 h\u00e4r:<\/p>\n<p>1. S\u00e4tt ugnen p\u00e5 225\u00b0. Sk\u00e4r pitabr\u00f6den i sm\u00e5bitar och blanda dem i en sk\u00e5l med olivolja. H\u00e4ll ut dem p\u00e5 en pl\u00e5t med bakpl\u00e5tspapper och rosta dem i ugnen ca 7 min. St\u00e4ll dem \u00e5t sidan.<\/p>\n<p>2. Sk\u00e4r tomaterna i t\u00e4rningar och l\u00e4gg dem i en sk\u00e5l. H\u00e4ll eventuellt av en del av v\u00e4tskan s\u00e5 att inte salladen blir f\u00f6r vattnig. Blanda ner sallad i bitar, persilja, mynta och l\u00f6k.<\/p>\n<p>3. Vispa samman ingredienserna till dressingen. Blanda salladen med dressin<\/p>\n<p>via<a href=\"http:\/\/www.alltommat.se\/recept\/libanesiska-lammf%C3%A4rsspett-med-fattoush-hummus-559\/\">Libanesiska lammf\u00e4rsspett med fattoush &amp; hummus &#8211; Recept Middagstips GI Vegetariska Matrecept H\u00e4lsa Baka Fest Buff\u00e9 Meny | Allt om Mat<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Libanesiska lammf\u00e4rsspett med fattoush &amp; hummus \u00a0Ingredienser 600 g lammf\u00e4rs 0,5 tsk salt 1 krm mald muskot 1 krm mald kanel 1 krm svartpeppar, nymald 0,5 krm cayennepeppar 2 tsk paprikapulver 1 st silver- eller gul l\u00f6k, finhackad 2 st vitl\u00f6ksklyftor, finhackade 200 g fetaost 12 st grillspettpinnar Hummus 6 dl burkar kik\u00e4rter 4 msk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[56,55],"class_list":["post-117","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-recept","tag-sas","tag-contorni"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kokbok.igu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kokbok.igu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kokbok.igu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kokbok.igu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kokbok.igu.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=117"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kokbok.igu.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/117\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kokbok.igu.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kokbok.igu.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kokbok.igu.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}